为做好疫情防控期间学生的情绪疏导和心理支持服务，帮助学生提高应对疫情心理困扰的能力，心理健康教育中心围绕学生心理需求，细化群体类型，开展了“抗疫心力量”心理健康疏导系列活动。

活动针对分别面向在校生、居家学生、抗疫志愿者学生、毕业年级学生、健康监测学生、心理委员等群体，开展了9主题14场次，共6000余名学生在线上参与了活动。在校生的线上心理疏导以《疫情下的身心安住》和《疫情下的心理关照与幸福促进》为主题，对学生在静态管理期间的焦虑心理进行积极心态的引导；居家暂缓返校学生的心理疏导围绕《居家抗疫，从心出发》《理解情绪，走向自我成长》，指导学生有效的做好心理调节；为一线工作的学生志愿者开展的《抗疫志愿者的心理减压与调适》疏导讲座，帮助志愿者认识自身心理状态和心理资源，介绍了志愿者心理调适的要点和心理关怀的方法；针对专升本备考学生及就业准备学生开展的《毕业年级学生专升本备考心态与就业心态调适》疏导讲座，聚焦学生因疫情带来的不确定性及在备考和就业过程中存在的焦虑问题给出了多条有效措施；为提升心理委员在疫情防控工作中的帮扶技能，开展了《疫情心理应激的觉察、应对与担当》为主题的心理委员技能提升讲座；针对健康监测学生开展的《疫情防控期的自我心理照料》《释压赋能、心欣向荣》线上心理疏导活动起到了积极的引导。

“抗疫心力量”心理健康疏导系列活动将团体心理干预与讲座相结合，将线上互动与线下自我体验相结合，引导不用类型学生掌握自我调适方法，改善消极情绪，缓解心理困扰。

撰稿人：李厚仪 审稿人：王幼喜