书籍作为传递知识与智慧的载体，能帮助读者深入探索内心世界。为引导学生在阅读与讨论中汲取心理知识，提升心理调适能力，营造积极健康的生活氛围。计算机应用与数字媒体学院于2025年6月17日在图书馆举办“书香润心，悦读疗愈”读书分享会。本期活动由王溶泽老师带领，大一学生代表参加。

主题分享环节，由同学们分享自己喜欢的心理类书籍。结合校园生活、日常人际等真实案例，分享阅读过程中触动内心的感悟，让心理学知识通过生动故事与场景，更易被大家理解、共鸣，传递心理成长的力量。

在沉浸式角色扮演活动中，参与者能够深度体验情绪波动的产生机制与演变过程，将心理学经典著作中的理论知识转化为实践工具，通过现场演练呼吸调节、认知重构等情绪管理技巧，实现从抽象理论到具象应用的跨越。

互动讨论环节，聚焦“如何应对社交焦虑”、“原生家庭对个人的影响”等贴近生活的心理话题，同学们开展了交流讨论。大家结合自身经历来分享经验，在思维碰撞中，探索缓解社交焦虑的方法，剖析原生家庭影响的多面性，从彼此的故事与思考里，汲取应对生活难题的灵感，构建互助成长的交流氛围。

在本次心理读书分享会中，大家敞开心扉交流感悟，在文字与思想的交织中，触摸心灵的脉络，驱散困惑的阴霾。每一次真诚的分享、每一场热烈的探讨，都像是点亮彼此心灵的明灯。未来，愿我们继续以书籍为舟，以思考为帆，共读心灵，共赴成长！

撰稿:武叙  初审:崔颖  复审:张伟  终审:刘净彤