为增强专兼职辅导员队伍的心理调节能力，疏解辅导员的工作压力，9月9日，在第40个教师节来临之际，我校邀请长春市第六医院付佳心理治疗师于明德楼415会议室开展“辅导员压力与情绪的自我调节”心理主题讲座。各学院党总支副书记、全体专兼职辅导员及学生工作部（处）全体工作人员参加了讲座。讲座由心理健康教育中心李厚仪主持。

讲座阐述了压力管理与情绪调节的重要性，并分析了当前辅导员工作面临的主要心理压力来源，从认识压力、压力表现与影响、疏解压力策略和心理调适方法四个方面，结合辅导员实际工作中易出现的压力较大、心理焦虑等问题，细致解析了普遍存在的心理症结和在工作、家庭、生活中可能遭遇的问题，通过现场互动的形式，就如何开展压力及情绪管理、自我关怀并及时转换角色提供了科学有效的指导。

本次讲座是“阳光育心讲堂”的第十八讲，是我校与长春市第六医院进行医校合作共建的重点举措。参会老师们通过讲座对压力应对和解压方法有了更加深刻地了解，对今后工作的开展以及良好工作氛围的营造具有良好的促进作用，并表示会将学到的方法运用到实际工作和生活中，以积极的心态，饱满的热情和更加坚定的信心迎接未来的挑战。

撰稿：李厚仪 初审：王幼喜 复审：鄢明 终审：徐东